Już 28 lipca (sobota) o godzinie 12.00 na zewnętrznej siłowni Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbędzie się kolejna edycja Street Workout.
Zawody składać się będą z dwóch konkurencji – freestyl'u czyli pokazie siłowo-akrobatycznych umiejętności zawodników oraz konkurencji wytrzymałościowej polegającej na wykonaniu jak największej liczby powtórzeń w różnych etapach tej konkurencji.
Serdecznie zapraszamy!
Regulamin na stronie - http://mosir.mlawa.pl/street-workout-mlawa-2018-vol-3/
Street workout (uliczny trening) to aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej lub specjalnie wykonywanych do tego celu parków do ćwiczeń opartych głównie o kalistenikę - trening siłowy oparty o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. „pompki”, „mostki”, „brzuszki” i „dipy”. Mimo że taki typ treningu jest w powszechnym użyciu od długiego czasu, określenie street workout powstało dopiero około 2009 roku.